Cuáles son los alimentos, pensamientos y emociones que acidifican tu cuerpo, te inflaman y te generan sobrepeso y enfermedades.
Cuales son las 3 claves que necesitas conocer para alcalinizar tu cuerpo y perder 11 kilos en 34 días sin recurrir a la fuerza de voluntad y sacrificios de por vida.
Entender la importancia de crear un plan multidimensional personalizado que toca las 4 energías de la salud.
Cómo elevar la energía vital, reducir dolores musculares y el embotamiento en menos de 7 días.
El impulso y la mentalidad que necesitas para salir empoderada y comenzar un cambio definitivo en tu salud y en tu vida.
Comprenderás de una vez por todas cuáles son los factores que nadie te ha contado (y no es la genética y la edad) por los que unas personas estás siempre saludables y con energía y otra siempre con sobrepeso y enfermas.
Evaluación de Salud: Descubre tus Cuatro Energías
La salud integral abarca cuatro energías clave; esta evaluación te ayudará a entender y mejorar tu bienestar completo.
Pirámides Nutricional y Alcalina: La Clave para una Alimentación Equilibrada
Esta guía te muestra cómo estructurar una dieta balanceada, enfocada en alimentos alcalinos para mejorar tu bienestar y energía.
Soy Yolanda Suárez, y llevo más de 20 años como formadora, profesora y mentora en el mundo de la salud, la nutrición y el deporte. Desde chiquita, con apenas 15 años, comencé a ayudar a personas con su salud emocional y física en mi pueblo natal.
Me diplomé en Educación Física y me licencié en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, destacando en una larga carrera deportiva que me valió varios galardones, entre ellos el premio "La mejor trayectoria deportiva" en 2015, siendo la primera mujer en recibir este reconocimiento.
Me apasiona ver cómo las personas dLista de viñetasespiertan, crecen y transforman sus vidas a partir de la base: la Salud. Me especialicé en Psicología Deportiva y Desarrollo Personal para poder brindar un apoyo integral.
Como investigadora y curiosa, probé tenazmente múltiples métodos y estrategias para bajar de peso y vivir con energía, hasta que encontré las claves exactas que me dieron los resultados deseados.
Para mí, liderar con el ejemplo es un valor fundamental de mi marca personal. Disfruto de un estilo de vida activo, inspirador y auténtico, y mi mayor satisfacción es inyectar confianza en la vida y en los corazones de las personas que se cruzan en mi camino.
Amo la excelencia personal para ser una mejor persona y profesional cada día. Contribuir a mejorar la vida de mis clientes, viendo su esencia y creyendo en su potencial ilimitado, es mi mayor motivación en éste, mi propósito de vida.
Si quieres aliviar síntomas de inflamación, como hinchazón, dolor de cabeza, fatiga y problemas digestivos.
Si estás cansada de dietas, pastillas, medicación, nutricionistas tradicionales y palizas en el gimnasio.
Si quieres romper de una vez por todas con la ansiedad, el estrés, la culpa y el hambre emocional.
Si sientes internamente que debe haber otra forma más fácil de conseguir tus objetivos de salud y peso.
Si eres consciente de que debes hacer un cambio en tu salud sí o sí.
Si tienes problemas de salud y/o sobrepeso y estás harta de métodos tradicionales y efecto rebote.
Si tienes claro que quieres disfrutar de la vida sin esfuerzos y sacrificios de por vida.
Si tienes poco tiempo y no quieres perderlo probando métodos milagrosos ni de moda.